Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1650 kcal
|
Fat: 68.01g | Prot: 103.16g | Carbs: 162.76g.
Breakfast: Кофе, Яйцо Всмятку, Сахар, Огурец (с Кожурой), Вязанка Сосиски Сливушки, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс. Lunch: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Вода, Бутерброд со Шпротами, Минтай в Сметане. Dinner: Магнит Хурма, Amoy Соевый Соус, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Макароны, Макси Салат из Огурцов с Яйцом. Snacks/Other: Valio Сыр Голландский 45%, Киви, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой , Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ket-Keti's Weight History
|