Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
50.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1552 kcal
|
Fat: 63.29g | Prot: 107.51g | Carbs: 148.07g.
Breakfast: Заправка, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Миндаль, Trikata Сыр Моцарелла, Добродия Овсянка . Lunch: Coburger Сыр Баварский Сливочный , Болгарский Перец, Оливковое Масло, Latter Йогурт по-Грецьки Безлактозний, Повна Чаша Кукуруза Консервированная, Капуста Белокочанная, Фасоль (без Соли, Отварная), Приготовленная Морковь, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Billa Винегрет, Оливковое Масло, Киевхлеб Хлеб Цельнозерновой, Яйцо. Snacks/Other: Millennium Milk Chocolate With Stevia, Савушкин Творожок Чизкейк, Achva Халва с Кунжутом , Редис, Coburger Сыр Баварский Сливочный , Физалис, Сырники, Jacobs Кофе, Alpro Soya Barista . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandra.sss's Weight History
|