Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
47.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1320 kcal
|
Fat: 48.31g | Prot: 88.02g | Carbs: 132.72g.
Breakfast: Караван Миндаль Очищенный, Вода, Яйцо, Гарнец Мука Нутовая, Савушкин Teos Йогурт Греческий Питьевой 2%. Lunch: Петрушка, Укроп, Караван Миндаль Очищенный, Форель, Чечевица. Dinner: Водар Хлеба Хлеб Тостовый Утренний, Караван Миндаль Очищенный, Milida Молоко 3,8%, Лук-Порей, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Укроп, Петрушка, Евроопт Шампиньоны, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Яйцо, Фермер Хлопья из Смеси 7 Злаков. Snacks/Other: Караван Миндаль Очищенный, Киви. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|