|
71,45. -350грамм. И -58кг за 2года 8месяцев.😊😊😊💪💪💪👌😎
|
71.4 kg
Lost so far: 40.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1539 kcal
|
Fat: 50.09g | Prot: 111.71g | Carbs: 149.78g.
Breakfast: Магнит Мандарины, Пятерочка Киви, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Фруате Йогурт с Черникой и Ежевикой, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Вода. Lunch: Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Простоквашино Сметана 10%, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Благо Масло Растительное Рафинированное, Сырники 5%Творог 680гр-10шт, 68гр-(1 шт-124ккал). Dinner: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Простоквашино Сметана 10%, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
|
1739 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 5 minutes, Resting - 15 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours and 52 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Sunshine's Weight History
|