Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
83.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1229 kcal
|
Fat: 30.19g | Prot: 77.20g | Carbs: 154.09g.
Breakfast: Сахар, Окраина Салями Немецкая, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Белый Хлеб. Lunch: Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Плов с Куриной Грудкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|