Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1645 kcal
|
Fat: 67.15g | Prot: 94.46g | Carbs: 158.80g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Пятерочка Авокадо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Йогурт Домашний, Яйцо Домашнее, Русский продукт Геркулес Традиционный, Слобода Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста. Lunch: Лукашинские Огурцы, Картофель, Фарш Рыбный 03.02.22 (Петровское), Творог 18% (Петровское), Яйцо Домашнее, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями. Dinner: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Йогурт Домашний, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariefill1's Weight History
|