Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
98.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 38.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1543 kcal
|
Fat: 102.73g | Prot: 65.15g | Carbs: 87.10g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Колбаса Зернистая , МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия", Чай с Лимоном, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Баклажан Салат Бахор, Копченов Сало Белорусское, Global Village Карибская Смесь с Соусом, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Сметана 15%, Баклажан Салат Бахор, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|