Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
67 kg
Lost so far: 38 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1624 kcal
|
Fat: 78.02g | Prot: 93.14g | Carbs: 133.19g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Руккола, Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Bellezza Моцарелла, Milka Клубничный Чизкейк, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сахар, Конфеты из Молочного Шоколада, Сыр Маасдам, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Casademont Колбаса, Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Конфеты из Молочного Шоколада, Сыр Маасдам, Капучино, Макарун. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|