Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
82 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1060 kcal
|
Fat: 58.28g | Prot: 48.10g | Carbs: 88.55g.
Breakfast: Салаты и Деликатесы Хумус с Жареным Зеленым Перцем и Чесноком "Абу Гош", Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Жареное Яйцо. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Борщ со Свининой, Ашан Рулет Крабовый, Пекарни Коваль Хлеб Греча. Dinner: Самокат Сардельки, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|