Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1701 kcal
|
Fat: 73.32g | Prot: 123.95g | Carbs: 141.19g.
Breakfast: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Dolce Granto Сыр Пармезан, Parmalat Молоко 3,5%, Голубика, Данон Творог Мягкий 0%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Перекресток Авокадо , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Scoro Салатная Смесь Краски Италии , Помидоры. Lunch: Zero Сироп Тоффи , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Окское Яйцо Отборное, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 2%, Borges Оливковое Масло Classic, Пятерочка Сахар. Dinner: Мясновъ Миндаль, Пятерочка Груша Конференция, Окское Яйцо Отборное, Сахалин Рыба Кальмар Командорский, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|