Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
80.1 kg
Lost so far: 36.5 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
872 kcal
|
Fat: 33.32g | Prot: 45.64g | Carbs: 99.75g.
Breakfast: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Banaanit, Rainbow Miniluumutomaatti, Kartanon Maksamakkara, Lidl Kermajuusto, Myllyn Paras Kaurapuuro, Kurkku, Vaasan Isopaahto Vehnä. Lunch: Lidl Kermajuusto, Pirkka Maksamakkara, Vaasan Isopaahto Vehnä, Appelsiinit, Filos Kreikkalainen Jogurtti 8%. more...
|
|
2187 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Vitsi kun oot lähellä sitä seuraava kymppiä 😄👍
16 Feb 22 by member: heepoxx
|
Joo taas niin lähellä, että sitä oottaa kyllä tosi paljon😄
16 Feb 22 by member: böbble
|
16 Feb 22 by member: Persimon78
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|