Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1469 kcal
|
Fat: 36.07g | Prot: 106.40g | Carbs: 172.68g.
Breakfast: Говядина, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе, Лук, Морковь. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Геркулес Овсяные Хлопья, Волжаночка Ряженка 2,5%, Яйцо. Dinner: Смак Хлеб Бородинский, Лук, Яйцо, Куриное Филе, Мистраль Гречка. Snacks/Other: Морковь, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Кон87's Weight History
|