Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
56 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
2107 kcal
|
Fat: 27.78g | Prot: 316.09g | Carbs: 158.15g.
Breakfast: Now Foods Ультра Омега-3, Магнит Яблоки Семеренко , Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Красный Перец, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Dinner: Красный Перец, Магнит Яблоки Семеренко , Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%, Now Foods Ультра Омега-3. Snacks/Other: Авистрон Икра Трески Пробойная, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|