Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1225 kcal
|
Fat: 77.64g | Prot: 82.96g | Carbs: 48.97g.
Breakfast: Магнит Сыр Фасованный Эдам, Жареное Яйцо без Жира, Олейна Подсолнечное Масло, Редис, Сыр Бри. Lunch: Подсолнечное Масло, Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Гречка Отварная. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Лента Шампиньоны Свежие, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Фундук Фундук, Киви. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina120486's Weight History
|