Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
52.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1637 kcal
|
Fat: 40.04g | Prot: 115.52g | Carbs: 197.92g.
Breakfast: Ашан Апельсин , PharmaMed Фитомуцил, ВкусВилл Запеканка Творожная 3,5%. Lunch: PharmaMed Фитомуцил , Домик в деревне Молоко 3,2%, Зеленая Линия Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей, Alpro Soya Банановое Соевое Молоко . Dinner: PharmaMed Фитомуцил , Активиа Натуральный Биойогурт с Черникой и 5 Злаками 2,1%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|