Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
82 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1541 kcal
|
Fat: 63.84g | Prot: 76.51g | Carbs: 166.49g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Пятерочка Сахар, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Сметана 20%, Наша Трапеза Блинчики со Сгущенкой. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Нескафе Кофе, Felix Салат из Солёных Огурцов в Горчице, Лаваш, Простая Еда Запеканка Куриная с Овощами и Сыром. Dinner: Лаваш, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Пятерочка Скумбрия Холодного Копчения. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения8528's Weight History
|