|
Hab ich jetzt gar nicht mit gerechnet, hab es leicht schleifen lassen mit der Konsequenz in den letzten Tagen. Motiviert... 🍀
|
62.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1547 kcal
|
Fat: 67.04g | Prot: 68.33g | Carbs: 83.11g.
Lunch: Apfelsaft, Edeka Feinster Eiersalat mit Bacon & Schnittlauch, Brot, Ener Bio Apfelessig Naturtrüb , Alnavit Ingwersaft, Limettensaft, Schafskäse, Ketchup, Rama Cremefine 7%, Ei, Gelbe Paprika, Zucchini, Rote Zwiebeln, Speckwürfel. Dinner: Roter Tafelwein, Iglo Grüne Bohnen mit Speck , Lachsfilet, Honig, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Mandeln. more...
|
|
1643 kcal
|
Exercise:
Rowing - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|