Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
55.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1545 kcal
|
Fat: 70.11g | Prot: 68.16g | Carbs: 164.06g.
Breakfast: Карамель, Мария Печенье, Рот Фронт Конфеты Маска, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Яблоко, Мёд, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Кофе Латте, Сыр Российский, Омлет или Яичница, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сосиски, Арла Мягкий Сливочный Сыр. Lunch: Сыр Российский, Гречка Отварная. Dinner: Картошка Печеная, Куриная Грудка. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Каракум, Кузина Бельгийский Шоколад, Storck Toffifee. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bartimeun's Weight History
|