Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
55.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
2100 kcal
|
Fat: 59.97g | Prot: 126.51g | Carbs: 254.66g.
Breakfast: Сады Придонья Пюре Банан, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Макфа Гречневые Макароны, Вареное Яйцо, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный. Dinner: Льняное Масло, Укроп, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Вастэко Полба Отварная , Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Малина (Несладкая, Замороженная), Арла Сыр Лёгкий, Магнит Яблоко Гренни Смит, Био Баланс Биокефирный 1%, Красный Октябрь Какао Порошок, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
E.n.Blashkova's Weight History
|