Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1405 kcal
|
Fat: 59.58g | Prot: 71.66g | Carbs: 148.52g.
Breakfast: Schweppes Индиан Тоник, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Ого Отруби Пшеничные, Тыквенные Семечки, Суп Пюре Чечевичный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Ермолино Пирожное Ореховое в Шоколадной Глазури, Кузя Кукурузные Палочки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|