Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
91.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1561 kcal
|
Fat: 59.76g | Prot: 74.55g | Carbs: 180.00g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Новосибирская Птицефабрика Ветчина Куриная, Перловка Отварная, Домик в деревне Кефир 1%, Чай с Молоком, Bonduelle Кукуруза, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Dinner: Гречка Отварная, Чай с Молоком, Bonduelle Кукуруза, Куриные Крылышки с Кожей . Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Киви, Каждый День Финики Сушеные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nosova_anna's Weight History
|