Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
54.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1779 kcal
|
Fat: 69.50g | Prot: 123.20g | Carbs: 159.83g.
Breakfast: Fruds Пюре из Яблок, Персика и Манго с Клетчаткой и Инулином, Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная, Vegepack Голубика, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Бородинский, Вологодское Яйцо, Смешанный Зеленый Салат, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Свекла Вареная, Магнит Лук Репчатый , Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая, Лента Шампиньоны, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Лента Груша Санта Мария, Лента Авокадо, Now Ultra Omega-3, Смешанный Зеленый Салат, ВкусВилл Грудка Цыпленка. Dinner: Лента Яблоко, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Картофель Отварной, Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный), ВкусВилл Говядина, Смешанный Зеленый Салат, Квашеная Капуста, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Глобус Стебель Сельдерея, Мои Трюфели из Авокадо 1 (КБЖУ на 1 шт), ВкусВилл Белок Яичный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maria7002806's Weight History
|