|
24 года
рост 164
14.02.22 вес 66.7
цель:
13 марта весить 64.2кг
|
66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1405 kcal
|
Fat: 53.11g | Prot: 73.97g | Carbs: 166.16g.
Breakfast: Пятерочка Помидоры, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Муромское Подворье Молоко 3,2%, Горбуша Соленая, Авокадо Авокадо. Lunch: Щи с Мясом, Росвкус Пирожное Эклер со Сгущенным Молоком, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Лук, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Витамин Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кефир 2,5%, Морковь, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anzhelika_ezevika's Weight History
|