Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
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61.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 February 2022:
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2534 kcal
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Fat: 83.90g | Prot: 186.35g | Carbs: 258.26g.
Breakfast: 커클랜드 시그니춰 블루베리, 코스트코 무지방 그릭요거트. Lunch: KFC 징거버거. Dinner: 쇠고기 갈비 (작은 끝부위, 지방 0.3센치), 찹쌀탕수육, 튀김만두, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, Bob's Red Mill Steel Cut Oats. Snacks/Other: 천혜향, 커클랜드 시그니춰 모짜렐라치즈, 바다소리 델리황 버터맛, 씨앗호떡, 동원 수수부꾸미, 퀘스트뉴트리션 프로틴칩 나초치즈, 퀘스트뉴트리션 프로틴칩 랜치. more...
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Gaining 3.8 kg a Week
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Willingnessto's Weight History
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