Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
90 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
2985 kcal
|
Fat: 97.35g | Prot: 166.29g | Carbs: 357.66g.
Breakfast: Oululainen Jälkiuunipala, Puolukka, Keitetty Kananmuna, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Paprika (Punainen), Lidl Hummus Classic, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kahvi, Myllyn Paras Kaurapuuro, Mansikat, Kurkku. Lunch: Tomaatit, Kurkku, Lidl Hummus Classic, Sämpylä, Freshona Fine Whole Green Beans, Flora Culinesse Laktoositon, Spice Up! Inkivääritahna, Kanamestari Broilerin Fileesuikale Miedosti Suolattu, Myllyn Paras Makaroni, Peruna, Porkkanat. Dinner: Burger King Steakhouse, Burger King Sipulirenkaat (9). Snacks/Other: Hunaja, Vihreä Tee, Sämpylä, Kiivi, Appelsiinit, Milbona Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Kahvi, Fazer Vihreä Kuula Suklaakonvehti, Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teemurrr's Weight History
|