Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1553 kcal
|
Fat: 65.36g | Prot: 127.41g | Carbs: 103.11g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Магнит Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Изюм (без Косточек), Экопродукт Домашняя Каша 7 Злаков, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0, Станция Молочная Сливки 10%. Lunch: Станция Молочная Творог Мягкий 4%, Cybermass Soy Protein Isolate, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Пятерочка Апельсин. Dinner: Вода, Twix Twix, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запечённая Грудка Индейки с Травами (Дом). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karleoni's Weight History
|