Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1437 kcal
|
Fat: 56.86g | Prot: 74.20g | Carbs: 166.06g.
Breakfast: Чернышихинские Колбасы Колбаса Столичная, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Край Каравай Батон Нарезной, Кофе, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: ВкусВилл Чурчхела, Чай, Хлеб, Мясо с Овощами, Гречка Вареная. Dinner: Магнит Хурма, Чай, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Сырники с Рисовой Мукой. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
ladz7777's Weight History
|