Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
57.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1302 kcal
|
Fat: 33.31g | Prot: 73.80g | Carbs: 182.94g.
Breakfast: Финик, Курага, Семенишна Йогурт Термостатный, Село Родное Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Шурпа с Говядиной. Dinner: Фруто Няня Сок Яблоко и Груша, Свежевыжатый Яблочный Сок, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриные Крылышки с Кожей, Апельсин. Snacks/Other: Иван-Поле Яблоко Печёное. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|