Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
65 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1321 kcal
|
Fat: 29.92g | Prot: 79.56g | Carbs: 176.59g.
Breakfast: Зефир, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манная Крупа, Цельное Молоко, Юг Руси Булочка с Изюмом, Черника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Гречка, Перекресток Яблоко Гала, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Говядина Постная, Болгарский Перец, Мария Печенье. Dinner: баранка, Мария Печенье, Перекресток Яблоко Гала, Взбитый белок, Капуста Белокочанная, Грудка Индейки, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Окское Яичный Белок, Морковь, НЕВА Зефир. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Weight History
|