Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
101.9 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1676 kcal
|
Fat: 75.03g | Prot: 117.99g | Carbs: 129.23g.
Breakfast: Sveza Сыр Творожный с Чесноком, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Селяночка Рисовая Мука, Ideal Масло Подсолнечное, Глобус Яйцо С1, Янаульский Творог 5%. Lunch: Макфа Гречневые Макароны, Утолина Печень Утиная. Dinner: Турбаслинские Бройлеры Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Cirio Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества (Extra VirginN). Snacks/Other: Протеин Бар Батончик Ваниль, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Пятерочка Яблоко Роял Гала. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reggina123's Weight History
|