Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
2040 kcal
|
Fat: 107.59g | Prot: 113.91g | Carbs: 107.58g.
Breakfast: Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный. Lunch: Макдоналдс Капучино на Кокосовом Молоке, Шоколадница Имбирный Пряник , Кофе (из Молотых Зерен), Bonfesto Mozzarella Mini, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. Dinner: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Свинина Запеченая, Chateau Вино Розовое Сухое, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Яичница, Шоколатье Шоколад Темный. Snacks/Other: NL International Collagen Formula, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|