Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
65.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1676 kcal
|
Fat: 71.85g | Prot: 56.46g | Carbs: 202.07g.
Breakfast: Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Ромашка, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Сормовская Кондитерская Фабрика Маков Цвет с Воздушным Рисом, Щи, Усладов Торт Пломбирный. Dinner: Шарлиз Пастила, Плов с Курицей. Snacks/Other: Ого Сушка Кроха Ванильная, Крекеры, Биомакс Кефирный 2,5%, Вологодское Мороженое Пломбир с Варёным Сгущенным Молоком в Вафельном Стаканчике, Шарлиз Пастила. more...
|
|
1909 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|