Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
499 kcal
|
Fat: 16.69g | Prot: 36.11g | Carbs: 49.33g.
Breakfast: Keitetty Kananmuna. Lunch: Blå Band Lämmin Kuppi Lohi. Dinner: Saarioinen Kanakeitto Firenzeläisittäin. Snacks/Other: Jäävuorisalaatti, Myllykivi Täysjyvä Ruisnäkkileipä, Kirsikkatomaatit, HK Kalkkunaleike, HK Kalkkunaleike, Myllykivi Täysjyvä Ruisnäkkileipä, Champ Suomalainen Herkkusieni. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|