Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1685 kcal
|
Fat: 71.52g | Prot: 106.77g | Carbs: 152.70g.
Breakfast: Апельсины Навел, Белый Хлеб, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ветчина Куриная, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде», Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лечо, Окей Бефстроганов из Говядины с Грибами. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кедровые Орехи , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макфа Спиральки Отварные. Snacks/Other: Solvie Protein Biscuits Манго, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Белково-Кремовой Начинкой Кокос. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бейбакис's Weight History
|