Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
2761 kcal
|
Fat: 139.20g | Prot: 79.04g | Carbs: 303.45g.
Breakfast: Курага, Фисташки, Шарлиз Зефир, Кировский Печенье К Кофе, Капитан Норд Печень Трески, Сотка Рис с Яйцом, Шарлиз Зефир, Томское Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Грибной Соус, FARШ Коул Слоу, Картофельное Пюре, Язык Говяжий, Ашан Киви. Dinner: Мандарины, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Фисташки, Шарлиз Зефир, FARШ Коул Слоу, FARШ Картошка Фри, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Ашан Хурма. Snacks/Other: Фисташки, Ашан Хурма. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey.novosib's Weight History
|