Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
826 kcal
|
Fat: 27.32g | Prot: 38.29g | Carbs: 107.01g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Свиной Бульон, Фунчоза с Овощами. Snacks/Other: MacChocolate Горячий Шоколад , Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Голден Яблоко , Творог 9%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|