Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1632 kcal
|
Fat: 62.81g | Prot: 146.98g | Carbs: 106.70g.
Breakfast: Кофе, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Zero Соус Карри, Новый Океан Салат Чука в Ореховом Соусе, Магнит Томаты Свежие, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Новый Океан Салат Чука в Ореховом Соусе, Vici Коктейль из Морепродуктов в Рассоле Фаворит. Dinner: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, SPAR Котлета Куриная Нежная , Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Snacks/Other: Кофе, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lookmarina's Weight History
|