Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
91.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1256 kcal
|
Fat: 36.68g | Prot: 109.15g | Carbs: 116.54g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Энергия Злаков Хлеб Кубанский, Fish House Форель Радужная Слабосоленая. Lunch: Красная Цена Сыр Голландский, Литвиновские Сливки 10%, Pasteroni Спагетти 114, Куриное Филе. Dinner: Orion Чокопай, Ашан Цукаты . Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Яблоко Роял Гала. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|