Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
86.1 kg
Lost so far: 12.0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1766 kcal
|
Fat: 61.57g | Prot: 96.26g | Carbs: 212.12g.
Breakfast: Чай, SPAR Печенье с Орехом. Lunch: Белый Хлеб, Натурово Соус Тар Тар, Капуста, Щи Зеленые, Лайм Котлета Паровая из Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Lucky Zlaki Хлебцы Запечённые, Славянские Кружева Айран, Яичница. Snacks/Other: Конфета, Кофе. more...
|
Losing 5.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Илья1083's Weight History
|