Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
98.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1329 kcal
|
Fat: 47.53g | Prot: 103.22g | Carbs: 109.86g.
Breakfast: Сироп, Красный Яр Овсяноблин с Творогом и Бананом . Lunch: Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Увелка Булгур . Dinner: Сады Придонья Немолоко Гречневое Классическое Лайт , Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай на Пару . Snacks/Other: Fitnes Shock Печенье Неглазированное Пекан-Кленовый Сироп, Куриные Бедрышки (Запеченные), Жареное Яйцо без Жира, Красный Сладкий Перец, Fitnes Shock Protein Cookie Cherry Chocolate. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|