Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
93 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1416 kcal
|
Fat: 57.37g | Prot: 89.50g | Carbs: 134.15g.
Breakfast: Апельсин, Чай с Лимоном и Сахаром, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Звенигора Сыр Голландский, Кулиничи Хліб Тостовий Висівковий Європейський. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Жареная или Запеченная Курица, Дикий Рис (Вареный). Dinner: Billa Салат Микс Де Люкс, Mission Тортилья, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Помидоры Черри, Креветки. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Хлібці Удальці Житні Хлібці, Мёд, Жменька Рисовые Хлебцы. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SyprynNata's Weight History
|