Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1774 kcal
|
Fat: 51.15g | Prot: 163.11g | Carbs: 170.44g.
Breakfast: Green Хлеб Зерновой Мамин Выбор, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Green Авокадо, Зеленый Чай, Омлет со Шпинатом. Lunch: Говядина Постная, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Salatoria Салатная Смесь «Микс 2» Фиеста, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), АВС Горчица Французская, Кускус (Вареный). Dinner: Евроопт Чернослив, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог Классический 1%, Экспонента Экспонента Персик-Абрикос. Snacks/Other: Vera Томаты Вяленые в Масле, Green Хлеб Зерновой Мамин Выбор, Калинка Сыр Мягкий из Пахты «Диетический», Первое Правило Гематоген Экстра Кокосовый, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Савушкин Творог Мягкий 0,1%, Зеленый Чай, Евроопт Яблоко Голден Делишес. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Латиночка's Weight History
|