Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
54.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1395 kcal
|
Fat: 47.93g | Prot: 55.31g | Carbs: 185.07g.
Breakfast: Одеська Паляниця Піта, Салат, Кофе с Сахаром, Кулиничи Хлеб Тостовый Бриош . Lunch: McDonald's Апельсиновый Сок, McDonald's Максанди с Карамелью , McDonald's Картошка Фри Маленькая. Dinner: Салат, Начинка для тортильи, Яготинське Масло Сливочное 73%, Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки. Snacks/Other: Roshen Ko-Ko Choco White . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|