Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
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56.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2022:
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1376 kcal
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Fat: 49.09g | Prot: 99.74g | Carbs: 152.69g.
Breakfast: Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus. Lunch: Casa Suíça Bolinho Suíço Chocolate (Zero Adição de Açúcar), Da Colônia Paçoquinha Zero Açúcar, Lentilha Cozida (Grãos) - (Tabela Tucunduva), Gengibre (Pó) Moído , Cenoura Cozido (a) - (Tabela IBGE), Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE), Batata, Doce, Cozida (Tabela TACO). Dinner: Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE), Filé de Frango Assado(a) - (Tabela IBGE), Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Lacta Chocolate Intense 60% Menta, Batata, Doce, Cozida (Tabela TACO). more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Paula Emmel's Weight History
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