Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
82.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1673 kcal
|
Fat: 56.88g | Prot: 142.47g | Carbs: 144.22g.
Breakfast: 365 Дней Джем Малиновый, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Картофель Отварной, Помидоры. Dinner: Голден Яблоко , Главсуп Солянка по-Домашнему, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Siberian Nutrogunz Wild Food Whey, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|