Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
83.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
2249 kcal
|
Fat: 130.59g | Prot: 135.43g | Carbs: 133.50g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Творог 5%, Окей Хлеб Кукурузный с Сыром, Авокадо Авокадо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза. Lunch: Maxler Max Motion Лимон-Грейпфрут, Myprotein Impact Whey Protein Natural Banana. Dinner: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Окей Хлеб Кукурузный с Сыром, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Лакомка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|