Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1521 kcal
|
Fat: 73.39g | Prot: 84.56g | Carbs: 177.95g.
Breakfast: Мой овсяноблин, Малиновое Варенье, Кофе с Молоком. Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями. Snacks/Other: Starbucks Пряный Чай Латте, Клементины, Кофе, Starbucks Круассан Классический. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alperka87's Weight History
|