Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
50.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1757 kcal
|
Fat: 82.12g | Prot: 100.98g | Carbs: 161.62g.
Breakfast: Achva Халва с Кунжутом, Nashe Сырок из Йогурта в Шоколаде, Alpro Soya Barista , Elite Цикорий с Шиповником и Облепихой, Премия Тунец Кусочками Стерилизованый, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Latter Греческий Йогурт 2,5%, Повна Чаша Кукуруза Консервированная, Салат Айсберг, Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Киевхлеб Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Приготовленная Морковь, Редис, Фасоль (без Соли, Отварная), Приготовленный Лук, Гречка Отварная, Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Сильпо Пирог со Шпинатом и Фетой, Болгарский Перец, Оливковое Масло. Dinner: Twoj Deser Шоколадный Десерт , Ay Da Baker Хлебцы с Пармезаном, Помидоры Черри, Сырный суп с овощами, Pilos Козий Сыр, Белые Грибы (Обжаренные). Snacks/Other: Millennium Milk Chocolate With Stevia, Manitoba Almendes Con Cacao I Acai, Миндаль, Sporter Zero One, Физалис, Питахайя, Сырники, Яготинское Молоко 2,6%, Американо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandra.sss's Weight History
|