Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
2205 kcal
|
Fat: 113.49g | Prot: 130.89g | Carbs: 168.35g.
Breakfast: Mars Mars Minis, Milky Way Minis, Перекресток Яблоко Гольден, Молоко 2,5 % Пастеризованное, Яйцо Куриное, Миндаль, Авокадо, Грецкие Орехи. Lunch: Молоко 2,5 % Пастеризованное, Котлеты из Индейки, Шоколадный Батончик, Сыр Ламбер 50%, Помидоры. Dinner: Йогурт с Черносливом 2%, Творог 0,3%, Пекинская Капуста. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
phrolov1's Weight History
|