Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
2231 kcal
|
Fat: 119.83g | Prot: 137.63g | Carbs: 156.29g.
Breakfast: Twix Mini, Перекресток Яблоко Гольден, Молоко 2,5 % Пастеризованное, Яйцо Куриное, Миндаль, Авокадо, Грецкие Орехи. Lunch: Молоко 2,5 % Пастеризованное, Котлеты из Индейки, Шоколадный Батончик, Сыр Ламбер 50%, Пекинская Капуста. Dinner: Йогурт с Черносливом 2%, Сыр Сливочный, Творог 0,3%, Пекинская Капуста. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
phrolov1's Weight History
|